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辰颐丨秋冬把这种果子蒸着吃,是男人的“长寿丹”、女人的“回春宝”

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说到红枣,大家应该都不陌生,尤其受到广大女性朋友的喜爱,而且很多名中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢?


 

日食三枣,长生不老

 


01/ 补益气血


中医认为,红枣有很好的补中益气、养血生津的作用,因此非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。


02/ 帮助预防癌症


现代研究证明,大枣中含有三种神秘的金营养,分别是环磷酸腺苷、维生素c、活性成分,它们能在一定程度上辅助预防癌症。


03/ 美容养颜


红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。


 

蒸红枣、效果好

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