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​如果生活当中有个坏习惯你改不掉

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也就是垃圾和毒素排出去的速度一定要超过进来的速度。

比如你爱吹空调,爱吃冷饮,爱吃肉,爱喝酒,爱抽烟,这是垃圾和毒素进入身体的一种错误生活方式。

但是你如果改不了,你相对应的一定有一些好的生活习惯和方式让这些毒素往外去排。比如说运动、泡脚、艾灸、出汗等等,你一定也有一些相对让毒素排出去的方式方法。

如果毒素进来的速度超过排出去的速度,那你就有可能得大病。但是反过来讲,如果排出去的速度超过进来的速度,那你就有可能预防大病。


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