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【辰颐】“天然养胃菜”找到了!还能护血管、防肿瘤…天冷后更要常吃!

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我们日常吃的蔬菜里其实隐藏着不少“保健高手”。它们外表平平无奇,价格低廉实惠,完全不引人注意,但论起养生功效却绝对不容小觑,像圆白菜就是其中之一。



蔬菜界隐藏的“保健高手”——圆白菜


 

圆白菜是一种四季皆宜的家常食材,它又称包心菜、卷心菜,性平味甘,归脾、胃经,《本草拾遗》中记载它有“补骨髓、利五脏六腑、利关节、通经络中结气、明耳目、益心力、壮筋骨”等作用。



具体来看,常吃圆白菜能带来以下好处:


01

养胃护肠

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